Akasha Yoga

Esta semana ha pasado por los micrófonos de Cadena Ser Cinco Villas Yuliana Amador, emprendedora que ha decidido apostar por un centro donde impartirá hasta 3 tipos de yoga diferentes con grupos reducidos y atención personalizada.

Dicho centro se va a abrir próximamente y estará dirigido por Yuliana Amador, mexicana practicante de yoga desde hace 8 años. Ella considera que con el yoga es más fácil lograr una conexión entre el cuerpo y la mente de tal forma que se logre llevar una vida más alejada del estrés tan propio del día a día. Según las declaraciones de Yuliana, con la práctica de yoga se consiguen grandes mejoras en el cuerpo tanto externas (fortalecimiento de los músculos) como internas (mejora del sistema inmunológico y reducción del cortisol, la hormona del
estrés).

Los tres tipos de yoga que se van a ofrecer en Akasha Yoga son: “Hatha”, estilo original del yoga del que parten todos los demás (hay hasta 20 tipos de yoga distintos) y que se centra en la respiración y la alineación del cuerpo; “Vinyasa”, estilo vinculado a actividades cardiovasculares de mayor intensidad; estilo restaurativo, estilo dirigido a personas con movilidad reducida o para personas que buscan una relajación mas profunda. Es una actividad para todos los públicos que puede practicar cualquier persona.

Las sesiones serán de grupos reducidos entre 8-10 personas y habrá distintos horarios tanto de mañana como de tarde. Habrá clases de prueba gratuitas El local se encuentra en la Calle Cervantes, 14, Bajo en la localidad de Ejea de los Caballeros. Como medios de contacto están el teléfono móvil 686094623 y la cuenta de Instagram (akasha_yoga_estudio).

Puedes escuchar el programa completo aquí: